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SESION II: AUTOESTIMA I

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LA AUTOESTIMA ES LA FORMA EN QUE NOS VALORAMOS, COMO NOS VEMOS A NOSOTROS MISMOS Y NUESTRA PERCEPCIÓN DE NOSOTROS EN LA SOCIEDAD. Hay personas que tienen el autoestima alto o bajo, esto depende de las experiencias que la persona ha vivido.Si estas vivencias han contribuido o no  a la formación de la autoestima, se refleja en los comportamientos y actitudes frente a la vida. Al crecer, nuestra realidad se enfoca en la familia y amigos, viendo a través de sus ojos y siguiendo los comportamientos establecidos en la sociedad; esto puede causar depresión en las personas que aun no se hallan en si mismos y piensan que viven por los demás. Reforzar la autoestima es muy importante porque es reflejo de una buena salud mental y produce un gran impacto en nuestras decisiones y vidas. Esta tiene tres componentes: aspecto físico, psíquico y social. ASPECTO FÍSICO. Es preocuparse por su salud física haciendo ejercicios, comiendo saludable, teniendo buenas practicas de...
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SESIÓN I: LOS VALORES

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Los valores son principios impregnados en los seres humanos que establecen su conducta y afirma su manara de ser.  A continuación , les presento los valores que considero son los mas importantes de conservar en una sociedad.  1. Tolerancia.  Es denominado como valor moral en el que se respeta íntegramente a quienes piensan o son diferentes a uno.Es un valor muy importante para la sociedad, ya que, se acepta comportamientos y opiniones diferentes a los establecidos en nuestro entorno. 2. Responsabilidad . Es el compromiso que los ciudadanos, individuales o en grupo, tienen entre sí y para la sociedad.Ademas, se considera una cualidad positiva del ser humano en el que son capaces de cumplir correctamente con sus obligaciones. 3. Honestidad. Es un valor moral positivo que esta ligado a la sinceridad y veracidad.ser honesto es mostrarte transparente frente a los demás, sin pretensiones. Es un valor que se exige y exigimos en la sociedad, ya ...
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